幸福专题

  • 1 如何在繁忙的工作中保持身心健康
    1:30:03

    如何在繁忙的工作中保持身心健康

    就像肉体一样,心灵也需要锻炼。本课先探讨了物质和精神的关系,以及什么是禅定及其作用;然后介绍了一个简单的入门的禅定方法:数呼吸、将注意力集中在一个小点上,通过禅定的力量来化解精神上的压力、焦虑。

    1:30:03
  • 2 用《金刚经》的智慧破译幸福密码
    1:56:35

    用《金刚经》的智慧破译幸福密码

    本课用佛教最高端的理论——《金刚经》的空性智慧来解读幸福的密码,通过剖析世界如梦如幻的真相,让我们放松对这个误认为是真实世界的执著,由此而减少痛苦,获得幸福。

    1:56:35
  • 3 如何从痛苦中寻找解脱
    2:01:23

    如何从痛苦中寻找解脱

    精神痛苦已成为全球性的重大问题。本课引用佛教苦集灭道“四谛”的观点,让我们认识痛苦以及痛苦的根源,并讲述摆脱痛苦的方法。境由心转,心态调整了,就等于改变了整个世界。

    2:01:23
  • 4 为什么我们越来越不幸福
    1:45:30

    为什么我们越来越不幸福

    新世纪的幸福是什么?新世纪追求幸福的方式又是什么?为什么我们越来越不幸福了?本课以释迦牟尼佛的人生哲学阐述了这些问题的答案。

    1:45:30
  • 5 幸福的密码(上)
    1:01:44

    幸福的密码(上)

    在二十一世纪,幸福变成一个非常热门的话题。那么什么才是幸福呢?我们幸福吗?本课针对这两个问题进行了细致地阐述。

    1:01:44
  • 6 幸福的密码(下)
    1:27:29

    幸福的密码(下)

    如果寻找幸福的方法错了,就不可能感受到幸福。那么如何才能够获得幸福呢?本课以佛教的智慧,从三个方面揭示了幸福的密码到底是什么。

    1:27:29
  • 7 佛教对人生痛苦的认识及解决方法
    2:31:57

    佛教对人生痛苦的认识及解决方法

    本课从佛教特有的角度,揭示出造成痛苦的五大因素,介绍了解决痛苦的究竟的方法和暂时的方法,并简单讲解了一种减轻痛苦的禅定修法。

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