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吃素会导致营养不良吗?丨《慧灯·问道》素食篇

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2020-08-27
作者:慧灯
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《慧灯·问道》第五季素食篇 第2

素食之风正日益盛行,越来越多的人为了健康而开始尝试吃素。那么,素食究竟能给我们带来哪些好处?该如何兼顾营养与口感?人类到底适合吃素还是吃肉?“素食篇”特别邀请营养学专家徐嘉博士,为大家一一解答有关素食的问题,并与诸位嘉宾共度一段餐桌上的美好时光!

下期预告(9月3日)

素食篇 第3期

《吃出健康的秘诀》

实验证明吃素会营养不良?

从身体构造来看 人类适合吃素还是吃肉?

植物蛋白能代替动物蛋白吗?

吃素容易缺乏钙和铁?

吃素如何补充维生素B12?

心态、性格与饮食有关吗?

给素食者的整体建议

给孕妇、儿童、老人的素食建议

 

|播出平台|

慧灯之光网站、慧灯之光App、慧灯之光网站微信公众号、微博@慧灯问道、腾讯视频、爱奇艺、优酷、蜻蜓FM

  

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